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健康胸部6类美食召唤你

时间:2019-05-15 06:06:31 来源:互联网 阅读:0次

第1类

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝1起食用,能调养气血、增进乳房部位的营养供应,还能改良皮肤的滋润感和色泽。

第2类

木瓜是丰胸食品的,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品1起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。 (相干链接:木瓜丰胸?明星瞎说! 木瓜只会缩胸)

第3类

核桃和松仁富含维生素E和锌,特别富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,另外蛋白质、矿物资、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推重的健胸食品。

第4类

黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(特别是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸10分有益。

第5类

酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物资和B族维生素有益于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有益。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中经常使用的原料。

第6类

花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

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