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燕麦核桃豆浆的做法_1

2018-11-08 09:34:20
燕麦核桃豆浆的做法 “核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。
燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。
此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。” 食材明细 主料 黄豆 30克 燕麦 20克 核桃仁 5个 辅料 白糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 燕麦核桃豆浆的做法步骤 1准备好所有的食材。 2燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。 3核桃仁也用清水浸泡。 4泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆机中。 5再把洗净的核桃仁放入。 6加入所需量的清水。 7按下干豆功能键,煮好的豆浆加入白糖即可饮用。
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